Precautionary Measures : करोनाचा संसर्ग झाल्यास कशी काळजी घ्यावी? जाणून घ्या, काय करावे व काय करु नये…
एमपीसी न्यूज – करोनाच्या साथीने आपण आपला दिवस घालवत असल्याला आता सहा महिने होत आले आहेत. सुरुवातीला आपण काळजी जास्त प्रमाणात घेतली. तशी आता घेत नसून आता काळजी घेण्यामध्ये निष्काळजीपणा जास्त दिसून येत आहे. पण त्यामुळेच आता साथ मोठ्या प्रमाणावर पसरली आहे, असे म्हटले तर वावगे ठरणार नाही.
करोना संसर्गाचा प्रसार कमी करण्याचा मुख्य मार्ग म्हणजे घरीच राहणे आणि नेहमीच स्वच्छ राहणे. गृह स्वच्छतेकडे पूर्वीपेक्षा जास्त लक्ष देणे. जरी काही लोकांना असे वाटते की ते घरी असल्याने ते विषाणूंपासून सुरक्षित असतील, तर असे नेहमीच होऊ शकत नाही, कारण कोणत्याही संभाव्य-संक्रमित व्यक्तीस कोणत्याही प्रकारचा संपर्क होण्याचा धोका संभवतो.
मुलुंड येथील फोर्टीस हॉस्पिटलचे जनरल फिजिशियन डॉ. मनजीतसिंग अरोरा यांनी एका मुलाखतीत सांगितले की कोविड विषाणूच्या प्रसारामुळे जगभरात आपत्कालीन परिस्थिती निर्माण झाली आहे. कोविडने आजारी पडलेल्या बहुतेक लोकांना सौम्य ते मध्यम लक्षणे जाणवतात आणि ते विशेष उपचारांशिवाय यशस्वीरित्या बरे झाले आहेत.
कोविडचा विषाणू मुख्यत: संक्रमित व्यक्तीला खोकला, शिंकणे किंवा श्वासोच्छ्वास घेताना थेंबातून तयार होतो. हे थेंब हवेमध्ये लटकण्यासाठी फारच जड आहेत आणि त्वरीत मजल्यावरील आणि इतर पृष्ठभागावर खाली जातात. आपण करोना असलेल्या एखाद्याच्या जवळ असल्यास किंवा दूषित पृष्ठभागाला स्पर्श करुन आणि नंतर आपले डोळे, नाक किंवा तोंडास स्पर्श केल्यास विषाणूचा श्वासोच्छवासाचा संसर्ग होऊ शकतो. त्यामुळे स्वत:ला वेगळे ठेवून प्रसारण रोखणे हे आपल्यापुढील मोठे चॅलेंज आहे.
आता साथ मोठ्या प्रमाणावर पसरल्यामुळे आरोग्य यंत्रणांवर ताण आला असून हॉस्पिटलमध्ये दाखल न होता घरी स्वत:ला वेगळे ठेवून उपचार करता येतात. ज्यांना काळजी करण्यासारखी जास्त लक्षणे नाहीत आणि जे घरीच उपचार घेऊ शकतात अशांनी घरीच राहून उपचार घ्यावे.
करोनाच्या संसर्गासाठी लक्षणे कोणती दिसत असतात ते आपण आधी जाणून घेऊया
- थंडी वाजून येणे.
- खाज सुटल्याने घसा खवखवणे.
- डोकेदुखी.
- श्वास लागणे / श्वास घेण्यात अडचण.
- स्नायू वेदना / शरीरावर वेदना.
- चव किंवा गंध कमी होणे.
- छाती दुखणे
- पुरळ
- मळमळ.
- उलट्या आणि अतिसार.
करोनाचा संसर्ग झाल्यानंतर जे घरीच विलगीकरणात आहेत त्यांनी काही गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे. ती काळजी कशा प्रकारे घ्यावी याची माहिती पुढीलप्रमाणे आहे
- घरी रहा, आपल्याला लक्षणे दिसत नसतील तरीही बाहेर जाऊ नका (उपरोक्त लक्षणांपैकी कोणतेही लक्षण नाही).
- स्वतःला घरातल्या इतर सदस्यांपासून विलग करा, विशेषतः वृद्ध आणि लहान मुले यांच्या संपर्कात येऊ नका.
- शक्य असल्यास स्वतंत्र शौचालय वापरा.
- डॉक्टरांकडे आधीच्या भेटी बुक करा.
- हात नियमितपणे स्वच्छ ठेवा.
- नेहमीच तिहेरी थर मेडिकल मास्क घाला.
- 8 तासांनंतर किंवा नंतर ओला झाल्यास मास्क काढून टाका.
- आपल्यास खोकला आणि शिंका आल्यास तोंड योग्य पद्धतीने झाकून घ्या.
- नियमित अंतराने आपले घर स्वच्छ आणि निर्जंतुक करा.
- गरम पाण्यात कपडे धुवा.
- 1 टक्के सोडियम हायपो-क्लोराइट सोल्युशनसह निर्जंतुकीकरण केल्यावरच मास्क टाकून द्या.
तसेच या गोष्टी करु नका
- स्वत:च स्वत:वर उपचार करु नका.
- सार्वजनिक क्षेत्रे आणि वाहतूक टाळा.
- शक्य असल्यास इतरांसह जागा सामायिक करु नका.
- अनावश्यक पाहुण्यांना येऊ देऊ नका
- कुटुंबातील सदस्यांसह भांडी, भांडी, कप, टॉवेल्स किंवा बेडिंग वापरु नका.
- रुग्णालयात पूर्वपरवानगी धेतल्याशिवाय भेटी देऊ नका.
- व्यायाम करु नका किंवा बाहेर कसरत करु नका.
- वैद्यकीय मंजुरीशिवाय आपले विलगीकरण संपवू / तोडू नका.
लक्षात ठेवा, डॉक्टर आणि आरोग्यसेवा तज्ञ आपले संरक्षण करण्यासाठी आहेत, त्यांच्या सल्ल्यानुसार वागणे हे आपल्याच हिताचे आहे. जे रुग्ण डॉक्टरांनी सांगितलेल्या गोष्टींचे अनुसरण करतात, शांत राहतात आणि सकारात्मक राहतात ते करोनापासून लवकरच मुक्त होतात आणि निरोगी जीवन जगू शकतात.
