Pune News : दुसऱ्या लाटेत 30 ते 40 वयोगटातील नागरिक असुरक्षित

कोविडचा नैसर्गिकरित्या सामना करण्यासाठी आयुर्वेद तज्ज्ञ आचार्य मनीष जी यांची अनोखी आहार योजना

0

एमपीसी न्यूज – ‘बिघडलेल्या जीवनशैलीमुळे 30-40 वर्षे वयोगटातील तरुणांना मोठ्या प्रमाणात कोरोना विषाणूंची लागण होत आहे. भारतीय तरुणांच्या अनियमित दिनचर्यामुळे त्यांच्या आहारावरही परिणाम होतो. ‘जंक फूड’ खाणे, स्मार्टफोन व संगणकावर तासन् तास काम केल्याने या वयोगटातील लोकांच्या प्रतिकारशक्तीवर परिणाम होतो. त्यामुळे ते कोविडच्या आजाराला बळी पडत आहेत, अशी माहिती शुद्ध आयुर्वेदचे संस्थापक गुरू मनीष जी यांनी दिली.

गुरु मनीष जी यांनी स्वत: ला भारताच्या सर्वात प्रभावी आयुर्वेदिक आणि पारंपारिक उपचार पद्धती तज्ज्ञ म्हणून स्थापित केले आहे.

गुरु मनीष जी म्हणाले की, ‘कोविडच्या घटनांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. कारण नवीन विषाणू अधिक व्हायरल आहे. तसेच सतत त्याचे रूप बदलत आहे, ज्यामुळे मानवी शरीरावर मोठ्या प्रमाणात प्रवेश करणे सोपे आहे. तथापि, दुसरीकडे भारतीय लोक कोविडचा धोका कमी करण्यासाठी आवश्यक काळजी घेताना दिसत नाहीत. भारतीय नागरिक आयुर्वेदाने सुचवलेल्या नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी सुचविलेल्या उपायांचा वापर करीत नाहीत. परिणामी हा विषाणू दररोज लाखो भारतीयांना संक्रमित करीत आहे. ‘

_MPC_DIR_MPU_II

गुरु मनीष जी यांनी कोविड पॉझिटिव्ह आणि कोविडसारखे लक्षण असलेल्या लोकांसाठी ‘पीएच संतुलित आहार’ योजना जाहीर केली आहे.

गुरु मनीष जी म्हणाले, ‘पीएच संतुलित आहार घेतल्यास आपण आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती आणि प्रतिकारशक्ती सुधारू शकतो. यात सामान्यत: नारळपाणी, ताजे लिंबूवर्गीय फळांचा रस, भाजीपाला रस, हंगामी कोशिंबीर, काकडी, भाजीपाला सूप इ. चा समावेश होतो. मी दोन दिवस उपवास ठेवण्याची शिफारस करतो. जी शरीराला नवीन सामर्थ्य मिळविण्यात मदत करते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते आणि डिटोक्सिफाइड देखील करते. आमचे प्राचीन ग्रंथ स्पष्टपणे नमूद करतात की ‘स्किपिंग ही एक उत्तम औषधी आहे’ किंवा ‘उपवास हे सर्वोत्तम औषध आहे’ किंवा ‘बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन हे एक उत्तम औषध आहे’ जे रोग बरे करण्यास मदत करते. ‘

गुरू मनीष जी यांनी भारतीयांना प्राणायाम, अनुलोम विलोम, कापालाभाती इत्यादी श्वासोच्छ्वासाच्या तंत्राद्वारे योग्य आहार घेणे, वेळोवेळी उपास करणे, काही पदार्थ आणि पेये टाळणे, भरपूर द्रवपदार्थ सेवन करणे आणि योगाभ्यास करणे याचा सल्ला दिला आहे.

MPCNEWS आता टेलीग्रामवर आहे. आमचं चॅनेल (@mpcnews1) जॉइन करण्यासाठी येथे क्लिक करा आणि ताज्या व महत्त्वाच्या बातम्या मिळवा.

Leave a comment