How to maintain body balance

एमपीसी न्यूज - लॉकडाऊनच्या या काळात घराबाहेर जाऊन चालण्याचा व्यायाम करता आला नाही तरी काही काळजी करु नका. आपल्या रोजच्या खाण्यात काही पथ्ये पाळली तरी तुम्ही सुदृढ व निरोगी राहू शकता. यासाठी काही खाद्यपदार्थांचे नियमित सेवन करा.…

एमपीसी न्यूज - सध्या घरी बसल्याबसल्या अनेकविध रेसिपीज करुन बघितल्या जात आहेत. तसेच चमचमीत, टेस्टी पदार्थ पण केले जात आहेत. त्यात लॉकडाऊनमध्ये घरात अडकून पडल्यामुळे मनासारखा व्यायाम करता येत नाही. त्यामुळे वजन वाढू लागले आहे. त्यात सध्या…