Browsing Tag

lifestyle blog

Mental Health : मन:स्वास्थ उत्तम राखण्यासाठी आचरणात आणा हे उपाय

एमपीसी न्यूज - निरोगी जीवनशैलीसाठी शारीरिक आणि मानसिक स्वास्थ चांगलं असणं गरजेचं आहे. एखादी शारीरिक समस्या अथवा आजारपणात आपण स्वतःची काळजी घेतो, डॉक्टरांचा सल्ला घेतो, औषधोपचार करतो आणि लवकर त्यातून बरं होण्याचा प्रयत्न करतो. मात्र मानसिक…

5 Monsoon Tips : मान्सूनमध्ये घ्या या 5गोष्टींची काळजी 

एमपीसी न्यूज - पावसाळ्याचे महिने अपचन, अन्न विषबाधा आणि इतर संक्रमणांसारख्या आरोग्याच्या अनेक समस्या आणतात. पावसाळ्याच्या काळात आरोग्याच्या समस्या नेहमीच वाढत असतात, सर्दी आणि फ्लू, व्हायरल ताप इ. यासाठी फक्त आपण कोरडे राहणे एवढेच पुरेसे…

5 benefits of Vitamin C : विटॅमिन सीचे जाणून घ्या फायदे  

एमपीसी न्यूज - विटॅमिन सी एक आवश्यक जीवनसत्व आहे, म्हणजे आपले शरीर ते तयार करू शकत नाही. तरीही, त्याच्या बर्‍याच भूमिका आहेत आणि प्रभावी आरोग्य फायद्यांशी जोडले गेले आहे. हे पाण्यात विरघळणारे आहे आणि संत्री, स्ट्रॉबेरी, किवी फळ, ढोबळी…

Lifestyle : लॉकडाऊनमध्ये ‘या’ पदार्थांचे सेवन करुन शरीर ठेवा तजेलदार

एमपीसी न्यूज - लॉकडाऊनच्या या काळात घराबाहेर जाऊन चालण्याचा व्यायाम करता आला नाही तरी काही काळजी करु नका. आपल्या रोजच्या खाण्यात काही पथ्ये पाळली तरी तुम्ही सुदृढ व निरोगी राहू शकता. यासाठी काही खाद्यपदार्थांचे नियमित सेवन करा.…